Комментарии

Эмоциональный шантаж в отношениях

Эмоциональный шантаж в отношениях

Эмоциональный шантаж - очень мощная форма манипуляции в котором близкие и эмоциональные люди прямо или косвенно угрожают нам наказать нас каким-либо образом, если мы не делаем то, что они хотят (Forward, 2003)

Это акт психологического насилия (например, эмоциональный и сексуальный шантаж). Который может применяться ко всем отношениям с людьми.

вымогательство: Def. Давление или принуждение, направленное на кого-то, чтобы получить выгоду, угрожая сделать что-то, что причиняет им вред (Larousse, 2003)

Наконец, есть много определений, однако они пересекаются определенными характеристиками: манипулирование, угрозы, наказание, насилие и давление на кого-то, чтобы сделать что-то, в чем он не убежден.

содержание

  • 1 Что такое эмоции?
  • 2 Сколько существует типов эмоций (отрицательных и положительных)?
  • 3 Почему человек шантажист?
  • 4 Кто шантажисты?
  • 5 Каково происхождение шантажа в межличностных отношениях?
  • 6 Почему эмоциональный шантаж вступает в силу?
  • 7 Каковы наиболее распространенные типы эмоционального выражения шантажа?
  • 8 Предложения по изменению

Какие эмоции?

Теперь давайте немного разберемся концепция эмоций, Эмоция означает движение.

Это разнообразные импульсы, которые побуждают нас действовать. Это также может быть понято как возбуждение или беспокойство ума.

Это состояния, характеризующиеся физиологической активацией (потоотделение, сердцебиение, повышение артериального давления, изменения сердечного ритма, выработка адреналини т. д.), изменения выражения лица (лицо радости, грусти или гнева), осанки (напряженная и защитная поза) и субъективных чувств.

Они также представлены физиологической активацией и субъективными мыслями, такими как:

  • Основные эмоции: радость, принятие (восприимчивость), страх, удивление, грусть, отвращение, гнев, предвкушение (Плутчик, 1994).
  • Вторичные эмоции: оптимизм, любовь, подчинение, благоговение, разочарование, раскаяние, презрение, агрессия (то же самое).

В процессе обучения в детстве, демонстрируя свои эмоции, мы можем привести их во взрослую жизнь и, например, сознательно или неосознанно активировать их: «Ребенок, проявляющий гнев и отвращение к тому, что он не получает игрушку, может получить ее и не осознавая, что родители запускают ее запрограммировать на то, чтобы давить и достигать своих целей через один и тот же гнев и отвращение к другим ».

Сколько существует типов эмоций (негативных и позитивных)?

В случае положительных и отрицательных эмоций кажется, что это два типа исключительных эмоций. Однако человек может испытать и то и другое одновременно. Есть подтвержденные доказательства, где положительные переживания регистрируются в левом полушарии, а отрицательные эмоции регистрируются в правомТот факт, что положительные и отрицательные эмоции основаны на разных областях мозга, помогает объяснить, почему мы можем чувствовать себя счастливыми и грустными одновременно.

Мир эмоций - это сложный лабиринт; Однако, чтобы упростить, можно сказать, что они возникают, по сути, двумя способами: когда мы делаем умственную оценку, которая приписывает значение внешнему событию, в соответствии с этой оценкой мы можем чувствовать гнев, ревность, надежду, радость и т. Д. Может также случиться, что не будет никакого внешнего события, но что эмоция возникает из нашего собственного интерьера, вызванного нашими воспоминаниями или воображением.

Почему человек шантажист?

Кратко рассмотрев поле эмоций, стоит проанализировать, почему они превращаются в шантажиста.

В этой сложной вселенной мы можем выделить несколько аспектов:

  • Из-за страха потери и оставления.
  • Сознательно или неосознанно оказывать давление на одного человека для достижения целей того, кто подчиняет другого.

Таким образом, шантажист, чтобы получить контроль над другим, пытается давить даже на самые простые вещи в повседневной жизни.

Кто такие шантажисты?

Не существует особого типа человека, которого можно классифицировать как шантажиста невооруженным глазом и только по его физиогномике. На самом деле, каждый может быть шантажистом, так или иначе, принимая какой-то определенный стиль или комбинацию нескольких.

Таким образом, Сьюзен Форвард (2003) выделяет четыре типа эмоциональных шантажистов:

  • каратели; Они получат то, что хотят, ценой наших страданий, используя гнев и агрессивность.
  • Autocastigadores; Они направляют им угрозы и подчеркивают, что будет сделано, если мы не будем действовать так, как задумано.
  • жертвы; «Если вы не сделаете то, что я хочу, я буду страдать, и мои страдания будут вашей ошибкой» или «Если бы это было для вас, я мог бы открыть газовый ключ, и вы не возражаете. Для них есть только одно решение их страданий: мы даем им то, что они хотят.
  • обманщики; Они поощряют и обещают любовь, или деньги, или повышение в нашей карьере, а затем разъясняют, что это произойдет только тогда, когда мы будем вести себя так, как они хотят. «Я собираюсь помочь вам, если ...»

Все они показывают сильную сторону, но в действительности они могут быть слабее, чем кажутся. Им нужно контролировать, чтобы скрыть свою беспомощность. У них навязчивый и притяжательный дух.

Важно учитывать, что в шантажированной-шантажированной диаде оба члена страдают по-разному, Например, шантажист забывает чувства другого и только конкретизирует себя, действуя так, как он считает правильным (его собственный объектив восприятия), и шантаж уступает даже при взгляде на притязания другого, чтобы «не сражаться». Есть простые темы (например, смотрите телеканал, выберите социальный подарок), порождающие большие конфликты. Шантажист заинтересован только в удовлетворении своих потребностей.

Им трудно брать на себя ответственность, у них может быть личный хаос и компенсация, они пытаются сохранить контроль над другими.

Каково происхождение шантажа в межличностных отношениях?

Похоже, что в социальном взаимодействии с людьми шантаж происходит обманчиво естественно. Однако его происхождение обусловлено различными факторами, в том числе одним из наиболее важных является культурный и социальный контекст. В целом, сила и сила связаны с мужской фигурой, в то время как подчинение на женской стороне.

Еще один очень важный элемент - все модели поведения, изучаемые сознательно или неосознанно через семейные модели папы и мамы, и, конечно же, отношения с другими членами расширенной семьи, друзьями, партнерами и даже людьми вне семьи. где шантаж поведения можно было наблюдать и узнать.

Этот тип социальной обусловленности делает определенные виды поведения хорошими или плохими, например: «Хорошо видно, что джентльмен приносит цветы или сопровождает даму к дверям своей работы, но не наоборот». С другой стороны, если муж проявляет неинтересность, он дисфункциональный, а если инициатива проявляет женщина, то она притяжательна.

В любом случае, когда это существует эмоциональный шантаж считается фоном господства и подчинения.

Почему эмоциональный шантаж вступает в силу?

Они управляют эмоциями. Они злоупотребляют чужими слабостями, Они вызывают чувство вины в другом, а иногда даже виноватые в обратном.

Они пытаются давить и контролировать поведение друг друга и запугивать их всеми средствами (скрытно или открыто). Поскольку шантаж осуществляется с эмоционально близкими людьми, это дает им уверенность в том, что другие в конечном итоге будут делать то, что говорит шантажист.

Это использует привязанности, обеспечиваемые человеком, и что другой берет, чтобы полностью изменить и напасть на него. Общая близость или секреты другого являются одним из механизмов того, как можно контролировать другого.

В целом, его самый сильный эффект связан с тем, что ошибка может быть установлена ​​в другом: «Максимум в психологии виноват, и вы победите».

Когда шантаж с вещами настоящего не получается, шантажист отправляется в прошлое другого. Когда человек начинает поддаваться мелким претензиям шантажиста, порочный круг становится трудно разорвать, так как это усиливает поведение того, кто пытается делать это в более крупных делах, и тот, кто позволяет себе давить, входит в пугающий круг, где каждый из них находится сложнее столкнуться с контролем другого.

Каковы наиболее распространенные типы эмоциональных выражений шантажа?

По внешнему виду, чем больше вы подчиняетесь, подчиняетесь и подчиняетесь запросам другого, тем больше вы его любите, что совершенно неверно.

  • Если ты уйдешь, я убью себя
  • Если вы уйдете, вы больше никогда не увидите детей
  • Я всегда жертвую собой ради тебя, а ты ничего не можешь сделать для меня
  • Если вы не принимаете, я буду смотреть снаружи
  • Если вы согласитесь, мы поймем друг друга
  • Ты не можешь так поступить со мной, зная, как сильно я тебя люблю
  • Я так по тебе скучаю и не знаю как жить без тебя
  • У вас есть право повеселиться, и вместо этого я всегда заперт здесь
  • Я делаю это только ради тебя, потому что кто-то может не уважать тебя, одетого так
  • Если ты уйдешь прямо сейчас, я клянусь, что когда ты вернешься, ты не найдешь меня больше
  • Без меня, что бы ты сделал?
  • Это второй раз, когда я не делаю то, что он говорит, он в конечном итоге ударил или бросил вещи в доме
  • Никто не может любить тебя, как я
  • Он взрывается и теряет контроль, когда я ему противоречу
  • На что ты хочешь пойти работать? Тогда кто позаботится обо мне и детях?
  • Он сходит с ума, если я не делаю то, что он хочет
  • Ты не служишь мне в постели
  • Вернись в дом, сделай это для своих детей
  • Ты не знаешь о чем мы говорим, лучше помолчи
  • Вы увидите, что отныне все будет иначе
  • Так толстый, кто собирается заметить тебя
  • Если бы ты действительно любил меня, ты бы беспокоился обо мне, как и я

Предложения по изменению

  • Первый механизм для решения любой проблемы - «прими, что у тебя есть»
  • Установите ограничения, это позволит избежать изнурительных и дисфункциональных отношений
  • Восстановить собственные нужды
  • Примите, что, как и в любой химической формуле, «у каждого есть часть ответственности в биноме: шантажирован-шантажирован»
  • Прекратите давать контроль над другим человеком
  • Будьте настойчивы и учитесь говорить «нет», когда кто-то заставляет нас делать что-то вне нашего личного решения
  • Крайности дисфункциональны: ни подчинение, ни высокомерие с другими
  • Исцели прошлое, чтобы нейтрализовать настоящее
  • Восстановите самооценку, уменьшенную шантажистом, и работайте с комплексом неполноценности, который формируется у некоторых людей.
  • Изучите стратегии для разрешения конфликтов и достижения соглашений
  • Обратитесь к терапевтическому совету, если сочтете необходимым
Связанные тесты
  • Личностный тест
  • Тест на самооценку
  • Тест на совместимость пары
  • Самопознание
  • Тест дружбы
  • Я влюблен

Видео: Эмоциональный шантаж и манипуляция в отношениях. Защита от манипулирования. Семинар Вадима Куркина (July 2020).